Zumba Fitness

Il corso di Zumba Fitness è una lezione cardio che combina esercizi aerobici con i vivaci ritmi latino-americani. Divertente e coinvolgente, questa attività aiuta a “staccare la spina”, mentre si lavora efficacemente a livello cardiovascolare. Ogni lezione è caratterizzata da una varietà di musiche, stili e coreografie dinamiche che permettono di bruciare calorie e migliorare coordinazione, resistenza e tono muscolare.