Upper Body

Il corso di Upper Body è un programma di tonificazione incentrato sulla parte superiore del corpo, con un focus su braccia, spalle, petto, dorso e addome. Le sessioni sono progettate per migliorare la forza e la definizione muscolare attraverso l’uso di piccoli attrezzi come manubri, pesi leggeri, e bande elastiche. L’approccio è mirato al potenziamento e al rafforzamento delle aree specifiche, promuovendo una migliore postura e resistenza nella parte superiore del corpo. Questo corso è ideale per chi desidera sviluppare muscoli tonici e aumentare la forza nella parte alta del corpo in modo efficace e controllato.  Non è presente la componente cardio.