Pound

Il corso di Pound è un allenamento dinamico che fonde attività cardio, addominali, squat, affondi ed altri esercizi con focus sui glutei, utilizzando bacchette per simulare i movimenti della batteria. Questa metodologia migliora la resistenza cardiovascolare, il tono muscolare e la coordinazione. Ogni sessione è caratterizzata da ritmi e movimenti energici che rendono l’allenamento divertente e coinvolgente.