Lower Body

Il corso di Workout Addome Glutei è dedicato alla tonificazione intensiva della parte inferiore del corpo, concentrando l’attenzione su addome, gambe e glutei. Le sessioni sono progettate per migliorare la forza e la definizione muscolare attraverso esercizi mirati, utilizzando principalmente il peso corporeo o l’ausilio di elastici e bande elastiche. Corso ideale per chi desidera lavorare sulla parte inferiore del corpo in modo efficace e mirato, il focus delle lezioni è sul potenziamento e sulla definizione delle aree specifiche, di cui vengono allenate forza e resistenza. Non è presente la componente cardio.