High Intensity Workout

Il corso di High Intensity Workout è un programma ad alta intensità che offre una combinazione di sessioni HIIT e allenamenti focalizzati sulla forza muscolare. Ogni sessione include un blocco centrale molto intenso, progettato per migliorare la resistenza cardiovascolare e aumentare la forza. Le lezioni si concludono con una sessione dedicata all’addome, mirata a tonificare e rafforzare il core. Un allenamento è ideale per chi cerca un workout efficace e stimolante.