Spinning - Indoor Cycling

Il corso di Spinning – Indoor Cycling è un sistema di allenamento indoor mirato a migliorare e mantenere il benessere psicofisico attraverso un lavoro cardiovascolare coinvolgente e prettamente aerobico.

Utilizzando una bike stazionaria, il corso sfrutta il semplice gesto del pedalare, arricchito da musica motivante, un gruppo di partecipanti e un ambiente stimolante. Guidati da un istruttore esperto, i partecipanti possono raggiungere una condizione fisica e cardiaca ottimale, migliorare il metabolismo dei grassi, rafforzare il sistema immunitario e ridurre lo stress. Adatto a tutti i livelli di preparazione ed età, lo Spinning esalta le capacità emozionali, migliora il sonno e riduce i livelli di ansia e stress, offrendo un’esperienza completa e divertente per il corpo e la mente.