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Quando si tratta di Fitness, ognuno di noi è diverso.
La tua meccanica del corpo, l’esperienza, gli obiettivi, il livello di forma fisica, i gusti e le tue preferenze possono guidare il tuo Trainer nella creazione di un piano specifico per le tue esigenze.
Con un programma su misura, e l’allenamento “face to face” hai maggiori probabilità di mantenere l’abitudine a vedere i risultati; Inoltre, alcune sessioni di P.T. possono essere un ottimo strumento per l’apprendimento dei fondamentali che verranno utilizzati nelle nostre lezioni se questo è l’obiettivo generale.
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